ヘッドケア

皆様、あまりピンとこないかもしれませんが、頭にも【コリ】はあります。

頭の周り、頭皮には、頭蓋骨を覆うようにして薄い筋肉が張り付いています。

その筋肉が凝ることで頭皮の血行が悪くなり、頭がボーっとしたり

頭痛が出たりするのです。

肩こりや胃腸の疲れ、冷えやストレス、骨盤内臓器の冷え、目の疲れなど

頭痛の原因は様々です。

頭痛の種類として、

①目がチカチカして脈打つように痛む→片頭痛

②身体の緊張感が強く頭を締め付けられて、首や肩にも重さやコリ感を感じる

 →筋緊張性頭痛

③激しい痛みが発作的に起こる→群発頭痛

等があります。

頭がこってくると【筋緊張性頭痛】いわゆる【頭が締め付けられるような痛み】

が起きやすくなります。

頭痛の99%は頭蓋骨の外側の筋肉の状態で起きていると言われています。

その薄い筋肉の【コリ】が原因なんです!!